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春季天气干燥要清肺 多吃杏仁木耳山药(组图)
时间:2013-11-13 18:46:46    来源:人民网    浏览次数:    健康首页    我来说两句()

要想清肺,饮食清淡是最重要的,切忌油腻,而且不能吃得十分饱。

有些食材对肺部有益,要经常吃如大枣花生玉米豆制品海带百合橘子香蕉苹果梨等,尤其是豆制品,豆腐豆浆等,都可以多吃。

一般来说,养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中,杏仁山药白萝卜百合绿豆等都是不错的润肺食物。

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